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金ごまそぼろ丼

NHKあさイチ「シンごますり法」紹介レシピ



材 料(4人前)

鶏ひき肉100g
金つきたてごま100g
砂糖20g
しょうゆ大さじ2杯
水100㏄
※水分がたりなければ様子みながら足す
卵※盛り付けトッピング用
枝豆※盛り付けトッピング用
紅ショウガ※盛り付けトッピング用

作り方

  1. 鍋にすべての材量をいれ、しっかり混ぜる。
  2. 中火の弱火で加熱し、かきまぜながら全体が均一にホロホロになり、汁気がなくなるまで加熱する。(3~4分程度)
  3. 加熱するまでにすべての材量をまぜることで肉と胡麻がまとまり、金つきたてごまが水分とともに味を含み、肉とごまの味の分離がなくなり、うまみがます。
  4. 備え付けに、卵、枝豆、紅ショウガを載せて完成。

806

フレッシュいちじくタルト

フレッシュ、フレッシュ



材 料(約12個分)

春巻きの皮6枚
いちじく5個
バター30g
金つきたてごま大さじ4杯

(チーズクリーム)
クリームチーズ50g
グラニュー糖大さじ3杯
レモン汁小さじ1杯

(カスタードクリーム)
卵1/2個
牛乳100㏄
砂糖大さじ2杯
コーンスターチ大さじ1,1/2杯

作り方

  1. カスタードクリームを作る。鍋に卵を溶きほぐし、砂糖、牛乳、コーンスターチを加え火にかける。かき混ぜながら、とろみがでてもったりしたら一気にまぜ火をとめる。粗熱を取って絞りだし袋に入れておく。
  2. チーズクリームを作る。室温に戻したクリームチーズにグラニュー糖とレモン汁を加え、なめらかになったらし掘り出し袋に入れておく。
  3. 春巻きカップを作る。レンジでバターを溶かしておく。春巻きの皮を十字に4等分に切り、2枚を対角に重ね、溶かしバターを塗り型にいれる。200度のオーブンで10分ほど焼き(きつね色になるくらい)、冷ましておく。
  4. いちじくを切っておく。1個を8等分のくし形で3個分を切っておく。残りは1㎝角程度に切っておく。(皮は剥いてもそのままでもよい)
  5. 盛り付ける。③のカップの底に金つきたてごまを敷き、カスタードクリームを絞る。4の細かくカットしたいちじくをちらし、チーズクリームをしぼる、くし形のいちじくを盛り付けて仕上げる。

805

トリプルコロッケ

後ろ髪ひかれたい



材 料(約6個分)

じゃがいも中2個
おから20g程度
金つきたてごま20g
豆乳30~50㏄程度
塩小さじ1/2杯
胡椒適量
ライスペーパー6枚
パン粉適量
揚げ油大さじ3~4杯

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて8等分にし、800wレンジで5分加熱し、熱いうちにつぶして塩、胡椒を加える。
  2. おから、金つきたてごま、豆乳を①に加え6等分にして丸める。
  3. ライスぺーパーを水にくぐらせ、②を包み、パン粉にまぶし、油をいれたフライパンで全体に焼き色がつくまで焼き、油をきって器に盛りつける。

804

伊勢うどん

思いやり



材 料(1人分)

うどん1玉
濃口しょうゆ50㏄
みりん大さじ2杯
卵1個
金つきたてごま大さじ2杯
刻みねぎ適量
かつお節等お好みで

作り方

  1. 濃い口しょうゆにみりんを加え、レンチンしておく。
  2. うどんは、たっぷりの湯で30分ほどゆっくりと茹で、湯切り後器に盛りつける。※麺の太さが1,5倍くらいに膨れるのが目安
  3. 生卵、金つきたてごま、薬味ねぎを②にトッピングし、①を回しかけたら、仕上げに金つきたてごまをかける。

803

金ごま生キャラメル

ミルキーウェイ



材 料(約24個分)

純生クリーム200ml
みりん200ml
黄金の練りごま50g
金つきたてごま適量

作り方

  1. 純生クリームとみりんをフライパンまたは鍋に入れしっかりまぜたら加熱する。
  2. やや弱めの中火でかき混ぜながら加熱し、煮詰めていく。沸々と泡が出てきたら、黄金の練りごまを加え、さらにもったりと1/3くらいの量まで煮詰め、水あめ状になったらクッキングシートを敷いたバットに流しいれ平らにする。
  3. 上からクッキングシートをかぶせ、さらにバットをのせ、均一の厚みにし、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。
  4. ひと口大(24等分程度)に切り、表面に金つきたてごまをまぶし、ラッピングする。