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789

エビ焼きごまだんご

第三のつまみ?!



材 料(5~6個分)

はんぺん1/2枚
ブラックタイガー3尾
エルセサモ大さじ1杯
つながる胡麻大さじ1杯
実山椒好みの量
片栗粉大さじ2杯
山椒の葉あれば
金ごま油一番搾り大さじ1杯

作り方

  1. ブラックタイガーは殻をむき、背ワタを取っておく。
  2. フードプロセッサーに①、はんぺん、片栗粉を入れ砕き(好みの砕き加減でよい)、エルセサモ、つながる胡麻、実山椒を加え混ぜる。
  3. 金ごま油一番搾りをフライパンに入れ、スプーンでひと口大にすくって落とし入れる。表面にあれば山椒の葉をのせて中火の弱火で蓋をして焼いていく。こんがり焼き色がついたら返して反対側も同様に焼く。

788

肉詰め油揚げ

里山の味



材 料(8個分)

油揚げ8枚
鶏ひき肉200g
小麦粉50g
1/2~1個
金つきたてごま50g
砂糖大さじ1杯
しょうゆ大さじ1杯
山椒の実あれば

(たれ)
砂糖大さじ2杯
しょうゆ大さじ1~2杯
料理酒大さじ1杯
みりん大さじ2杯
1つまみ
300~400㏄

作り方

  1. 油揚げは半分のサイズ(正方形)に切って切り口から開いておく。
  2. ボウルに鶏ひき肉、薄力粉、卵、金つきたてごま、砂糖、しょうゆ、実山椒を入れ、しっかりとこねる。
  3. 8等分にし、油揚げの中に詰める。
  4. 鍋にたれの材料を入れ、煮立たせたら③を並べ、蓋をして煮る。時々返して煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。
  5. 器に盛りつけ、お好みで粉山椒をかける。

787

エビのココナッツカレー

異国の風



材 料(2人分)

むきエビ(大)10尾
ブロッコリー小房10個
たまねぎ1/2個
ココナッツミルク100~150㏄
100㏄
牛乳100㏄
薄力粉適量
金胡麻スパイスカレーの素大さじ3~4杯
練乳大さじ2杯程度
黄金の練りごま大さじ1杯
小さじ1杯程度
胡椒適量
金つきたてごま大さじ1杯
炒め用油大さじ1杯
パクチー適量(イタリアンセロリなどお好み)
プチトマトあれば
ごはん茶碗2杯分(バスマティライスでも)

作り方

  1. むきエビは水分をふきとり軽く塩、胡椒をふり、薄力粉をまぶしておく。
  2. ブロッコリーは小房にわけて軽くレンジで加熱しておく。たまねぎはみじん切りにしておく。
  3. 鍋に炒め用油をいれ②のたまねぎをしんなりするまで炒める。透明になったところで、エビを加える。エビの色が変ったら、ココナッツミルク、水、牛乳を加え、軽く煮る。
  4. 金胡麻スパイスカレーの素、煉乳、塩、胡椒黄金の練りごまで味を整え、ブロッコリーを加える。
  5. 器にごはんと④を盛り付け、金つきたてごまをかけ、プチトマトとパクチーを飾り、仕上げにお好みで金胡麻スパイスカレーの素(分量外)をかける。

786

ごろっとサラダ

主食サラダ



材 料(2人分)

にんじん大2本
たまご2個
アボカド1個
レモン汁適量
ひとつまみ
粗びき黒胡椒適量
マヨネーズ大さじ2杯
スモークセサミ大さじ2杯

作り方

  1. ゆでたまごは固ゆでにしておく。アボカドは皮と種をとり、8~12等分くらいで大きさをそろえて切っておく。
  2. にんじんは皮とヘタをとり(皮はむいてもむかなくてもよい)水にぬらしたキッチンペーパーで包み、シリコンなど耐熱容器に入れ800Wで3分(様子をみて硬ければさらに1分)加熱する。とりだして、スプーンで大きめに切り、熱いうちに塩、胡椒、レモン汁を加える。
  3. ①のゆで卵を加え、にんじんと同じ大きさ程度に崩し、アボカドとも加えマヨネーズであえる。
  4. 全体に絡まったところでスモークセサミを混ぜ器に盛りつける。

785

小松菜の胡麻ラー油炒め

ビールの相棒



材 料(4人分)

小松菜1束
金ごま油一番搾り大さじ2杯
ひとつまみ
胡麻ラー油大さじ3~4杯
マヨネーズ大さじ2杯

作り方

  1. 小松はたっぷりの湯で塩ゆでし冷水にとり、水気を絞って5㎝程度の長さに切りそろえておく。
  2. フライパンに金ごま油一番搾りを入れ、①を炒める。全体に油が回ったところにマヨネーズを加え絡めたら、火を止め胡麻ラー油をあわせ器に盛りつける。